Fullsving · Ändrar svingen
Platt handled i finishen
Fixa finishen, så sköter sig träffen. Med 9-järn eller PW: gör en kort sving till 3/4-finish och stanna. Kolla att handryggen på vänster hand är vänd nedåt och att handleden är rak i linje med underarmen, inte bakåtböjd. Valfritt: skjut in något tunt och platt under handskens baksida så att det ligger mot underarmen (källan använder en träsked). Provsvinga många gånger, slå sedan bollar till samma finish och håll den 2 sekunder.
- Tränar
- Fet, Tunn, Lägsta punkt
- Dos (förslag)
- 10 provsvingar, sedan 2 set med 10 bollar
- Räkna
- Finisher med platt handled som hålls 2 s, av N
- Stoppsignal
- Stopp: smärta 3 av 10 eller mer, smärta som strålar ut i arm eller ben, domningar, eller ökad smärta nästa morgon.