Fullsving · Spel
Börja om-stegen
Efter uppvärmningen, aldrig som första övning med en ny rörelse. Fast följd: driver, J7, wedge, J9, driver … Bestäm målytan för varje slag först: driver mellan två mål på rangen, järn och wedge inom 10 % av längden. Hela rutinen före varje slag och steg ut ur stansen mellan slagen. Godkänt: nästa slag. Miss: tillbaka till första slaget. Räkna längsta raden av godkända – det är ditt rekord.
- Tränar
- Press, Rutin
- Dos (förslag)
- 20 bollar, en gång i veckan
- Räkna
- Längsta raden av godkända slag i följd, av N bollar