Fullsving · Ändrar svingen
Svingbana med riktpinne
Lägg en pinne på marken minst 20 cm utanför bollen, vinklad lite höger om målet (högerhänt), så att en felträff inte kan slunga iväg den. Sving utan att röra den. Den visar en bana som går tvärs över bollen.
- Tränar
- Slice, Pull, Svingbana
- Dos (förslag)
- 20 bollar
- Räkna
- Svingar som inte rör pinnen, av N
- Stoppsignal
- Stopp: smärta 3 av 10 eller mer, smärta som strålar ut i arm eller ben, domningar, eller ökad smärta nästa morgon.