Fullsving · Ändrar svingen
Tån upp till tån upp (9 till 3)
Järn 7. Sving halvvägs tillbaka, till klockan 9, och kontrollera att klubbans tå pekar mot himlen. Slå bollen och korta av genomsvingen så att händerna stannar i klockan 3, med tån mot himlen igen.
- Tränar
- Push, Slice, Pull, Hook
- Dos (förslag)
- 3 set med 10 bollar
- Räkna
- Svingar med tån upp i både 9- och 3-läget, av N
- Stoppsignal
- Stopp: smärta 3 av 10 eller mer, smärta som strålar ut i arm eller ben, domningar, eller ökad smärta nästa morgon.